KOBE YOGA STUDIO
SHIMASHIMA

ヨガとはだれでも出来る自分自身と対話をするたっめのツール。

難しいポーズにこだわる必要はありません。

深く呼吸をしながら、ゆっくりと身体を伸ばしてみましょう。

​きっと新しい世界が広がるはず!

Image by Patrick Hendry
下向きの犬のポーズ
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